"Як справлятися з негативними думками": анонс психологічного вебінару
Координаційний штаб у співпраці з Міжнародною асоціацією психологів по роботі з горем та втратою, відділом психічного здоров’я МКЧХ запрошує на вебінар на тему “Як справлятися з негативними думками та психосоматичними скаргами”.
На вебінарі відбудеться обговорення та дослідження взаємозв’язку між думками, почуттями та тілом, особливо зосереджуючись на негативних думках та їхньому зв’язку із психосоматичними проявами.
Вебінар пройде 9 квітня, о 19.00.
Ключові теми, які будуть розглянуті:
Вплив негативних думок, пов’язаних з невизначеністю
Відмінності та наслідки між стратегіями уникнення негативних думок та їх реструктуризацію
Фізіологічні реакції та наслідки для здоров’я, пов’язані із негативними думками, почуттями та способом життя
Ефективні та практичні рекомендації реструктуризації та заміни негативних думок
Ефективні та практичні стратегії, які допоможуть тілу звільнитися від напруги та зменшити її вплив
Тривалість: 1 год 30 хв.
Зареєструватись на вебінар можна за посиланням: http://surl.li/rszyy
